Un look et une routine sportive, Summer Vibes Power !

LOOK, Silhouette, Giverny

Hi tout le monde !

Lors du week-end de l’Ascension, nous sommes allés à Giverny avec des copines, sous un soleil de plomb, pour voir la maison de Monet. J’en ai profité pour faire un look !
Le village est ravissant, le jardin est très beau mais, malheureusement c’est un parc qui est très mal organisé et qui accueille beaucoup plus de visiteurs qu’il ne peut en contenir. Donc, on se retrouve coincé faire la queue pour regarder des fleurs, visiter la maison, sortir du parc, en plus d’avoir déjà fait la queue pour entrer dans l’enceinte. Je vous le recommande chaudement mais peut-être un jour  il fait moche…

 

La vision de son propre corps et le sport

Il y a peu j’ai eu envie de recommencer à shooter des looks.  J’avais pratiquement abandonné ce petit « plaisir » en raison d’un manque d’amour-propre. En effet, je n’étais pas spécialement une grande fan à la base mais là… Je n’aimais plus mon corps.

Très récemment, je me suis remise au sport. Avec le soutien insistant d’une amie qui me traine à la salle et des conseils de mon copain, je retrouve enfin confiance en moi (d’une certaine manière).

Les premiers effets :

Le plus remarquable c’est mon ventre qui est plus plat, de plus j’essaie de mieux manger pour ne pas gâcher mes efforts. Je sens un réel changement au niveau de mes cuisses et de mes hanches, elles sont plus fermes et ont beaucoup moins d’effet « peau d’orange ». Je n’ai jamais été grosse ou en sûr poids, mais je n’ai pas un corps musclé. En conséquence, j‘ai de la cellulite (comme beaucoup de femmes), j’ai un petit bidou mignon (que je cache très bien) et dès que je prends 3 kilo (ce qui n’est pas complètement démesuré) je me sens gonflée et mes hanches ne passent plus dans mes jeans.

Les commentaires : 

Aujourd’hui que je me suis mise au sport, j‘entends des commentaires comme : « mais toi tu n’en as pas besoin », « fais gaffe, tu vas perdre un os », etc.  Je crois que l’on en a tous besoins. On a tous besoins de faire un sport à un moment donné de notre vie quelle que soit notre morphologie. Chacun gère son corps comme il le souhaite et au-delà du fait que le sport sert à perdre du poids, il aide aussi mentalement à s’accepter tel que l’on est avec nos capacités physiques, nos complexes et nos envies pour notre corps.  Je ne pense pas avoir perdu du poids juste, je me sens mieux.(faites des captures d’écran, je ne le dirais pas deux fois).

Ma routine à la salle :

  • 30 minutes de course

  • 15 minutes de vélo elliptique

    → ou inversement

  • 20 minutes de yoga avec Assana Rebel à la maison

Mon objectif :

  • 30 minutes de course

  • 30 minutes de vélo elliptique

  • 20 minutes de machine pour les abdos, les fessiers et le dos

  • 20 minutes de Yoga avec Assana Rebel

Je vais à la salle une fois par semaine et j’ai pour objectif d’y aller deux fois par semaine.

 

La silhouette

Pour ce look je voulais un côté rétro pour cela j’ai donc utilisé un vieux short en jeans taille haute des années 90 qui était à ma maman, un haut crop American Retro rose poudré, des chaussures à plateforme espadrilles Mango
Le sac est un sac Avril Gau (retrouvez l’article sur la marque ICI)
Le collier est une création de ma soeur qui me l’a offert à Noel et les boucles d’oreilles sont des Mango. 

Puisque ce sont des vêtements qui datent de plusieurs saisons, j’ai essayé de vous retrouver des équivalents en bas de l’article par conséquent ce ne sont pas les mêmes articles. 

 

 

Look

TOP

Mike American Retro, 67,64-93,29€

Sweet Valley Crop Top, Nasty Gal, 30€

SHORT

AGOLDE – Jamie, 195,99 €

Blank NYC, 81,99 €

SHOES

Truffle Collection, 33,99 €

Faith – Lily , 66,99 €

BAG

Avril Gau Amédée, 520€

Truffle Collection, 33,99 €

J’espère que ce look vous plaira, n’hésitez pas à me laisser des commentaires sur votre routine sportive ou si vous avez des conseils pour améliorer la mienne ou encore sur le look !

 

Retrouvez mes dernières Wishlists Ici et Ici !

A bientôt,

Capucine

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